什么样的海鱼清蒸好
鲈鱼
特点:肉质细腻、爽口,适合各种不同做法,清蒸后更是营养丰富,口感极佳。
做法:将鲈鱼洗净,腹内塞入几片姜,然后置于蒸锅中,大火蒸8-10分钟,再淋上料酒和生抽即可。
东星斑
特点:高端食材,清蒸能完整保留鱼肉的鲜嫩,清、鲜、嫩、滑、爽。
做法:将东星斑洗净,置于蒸锅中,大火蒸10-15分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
黄翅鱼
特点:肉质细嫩,入口爽滑,适合小孩、孕妇及产后妇女食用。
做法:将黄翅鱼洗净,置于蒸锅中,大火蒸10-12分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
银鲳鱼
特点:肉质洁白细腻,两侧都是厚实紧致的鱼肉,只有中间的一根主骨和鱼刺。
做法:将银鲳鱼洗净,去除鱼眼,置于蒸锅中,大火蒸8-10分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
金丝鱼
特点:肉质鲜美,扎实爽滑,老广州称其为“金丝滑”。
做法:将金丝鱼洗净,用粗盐腌过,拍掉部分水分,置于蒸锅中,大火蒸10-12分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
多宝鱼
特点:深海海捕,鲜活捕捞,冰鲜发货,留住了刚出海的鲜味。
做法:将多宝鱼处理好后冲洗干净,鱼身划花刀,撒料酒正反抹匀,鱼身正反两面均匀撒上盐,置于蒸锅中,大火蒸7-8分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
小晶鱼
特点:肉质肥美厚实,香浓腴润,非常美味。
做法:将小晶鱼收拾干净,料酒盐腌制30分钟,开水下锅,放入小晶鱼,摆上葱姜丝,蒸7-8分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
带鱼
特点:肉质特别细嫩,本身富含油脂,清蒸后口感非常好。
做法:将带鱼洗净,置于蒸锅中,大火蒸10-12分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
石斑鱼
特点:肉质肥厚且结实,清蒸后滋味鲜美。
做法:将石斑鱼洗净,置于蒸锅中,大火蒸10-12分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
黄花鱼
特点:肉质细嫩、富有弹性,清蒸后口感十分鲜美。
做法:将黄花鱼洗净,置于蒸锅中,大火蒸10-12分钟,再淋上热油和蒸鱼豉油。
这些海鱼在清蒸时都能保持其鲜嫩的口感和丰富的营养价值,适合各种不同的烹饪需求。根据个人口味和喜好,可以选择适合的鱼类进行清蒸。