胡萝卜黄瓜玉米鸡胸肉
胡萝卜黄瓜玉米鸡胸肉是一道营养丰富、色香味俱全的佳肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:杂蔬炒鸡胸肉
食材:
鸡胸肉 200克
黄瓜 60克
胡萝卜 60克
玉米粒 60克
生抽 2大勺
料酒 1大勺
胡椒粉 1小勺
食用油 适量
盐 1小勺
大蒜 2瓣
淀粉 1中勺
步骤:
1. 鸡胸肉洗净切成丁,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉和淀粉,抓匀腌用。
2. 黄瓜、胡萝卜切丁,玉米掰成粒洗净控干水分备用。
3. 蒜切末。
4. 锅中烧开水,放入玉米和胡萝卜焯水两分钟,捞出备用。
5. 锅中放入适量的食用油烧热,放入蒜末炒出香味。
6. 加入鸡肉,炒至变色变白。
7. 加入玉米、胡萝卜、黄瓜。
8. 加入生抽,再次炒匀即可出锅。
做法二:鸡胸肉杂蔬丁套餐
食材: