炒猪肝潮汕做法
炒潮汕猪肝的步骤如下:
准备食材
猪肝500克
青红椒各2个
生姜1块
大蒜5瓣
大葱1段
食盐1茶匙
生抽1汤匙
蚝油1汤匙
老抽1小勺
淀粉1汤匙
植物油适量
处理猪肝
将猪肝洗净,切成薄片。
加入清水,抓洗2遍,去除血水。
捞出控干水分,加入食盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、老抽1小勺、淀粉1汤匙,拌匀腌制20分钟。
准备配料
青红椒去蒂去籽,切成菱形小块。
生姜、大蒜、大葱切成片。
炒制
锅中加入较多的植物油,油温烧至7成热时,将猪肝倒入锅中,用锅铲快速滑散,炒至变色后盛出备用。
锅内留底油,放入葱姜蒜片,小火炒香。
倒入调好的碗汁(食盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、老抽1小勺、淀粉1汤匙、清水1碗),煮至浓稠。
将炒好的猪肝和青红椒倒入锅中,大火快速翻炒,待汤汁基本收干,猪肝一断生即可出锅装盘。
这样炒出来的猪肝肉质细嫩,味道鲜美,健康营养。希望这个方法对你有所帮助!