鹰嘴豆配啥打豆浆更营养

鹰嘴豆是一种高蛋白、低脂肪的健康食材，适合用来制作豆浆。以下是一些搭配鹰嘴豆打豆浆的建议：

材料：鹰嘴豆、黑芝麻

做法：将鹰嘴豆和黑芝麻清洗后放入破壁机，加入适量清水（约600ml），打成豆浆。

材料：鹰嘴豆、花生

做法：将鹰嘴豆和花生清洗后放入破壁机，加入适量清水，打成豆浆。

材料：鹰嘴豆、黑豆

做法：将鹰嘴豆和黑豆清洗后放入破壁机，加入适量清水，打成豆浆。

材料：鹰嘴豆、红枣

做法：将鹰嘴豆和红枣清洗后放入破壁机，加入适量清水，打成豆浆。

材料：鹰嘴豆、燕麦

做法：将鹰嘴豆和燕麦清洗后放入破壁机，加入适量清水，打成豆浆。

材料：鹰嘴豆、红豆

做法：将鹰嘴豆和红豆清洗后放入破壁机，加入适量清水，打成豆浆。

材料：鹰嘴豆、核桃

做法：将鹰嘴豆和核桃清洗后放入破壁机，加入适量清水，打成豆浆。

材料：鹰嘴豆、糙米

做法：将鹰嘴豆和糙米清洗后放入破壁机，加入适量清水，打成豆浆。

这些搭配不仅丰富了豆浆的口感和营养价值，还增加了不同的健康功效。你可以根据自己的口味和需求选择合适的搭配。建议提前将鹰嘴豆浸泡一晚，以便在制作豆浆时更加细腻顺滑。