西兰花炒玉米虾仁沙拉

西兰花炒玉米虾仁沙拉是一道色香味俱佳的菜品，以下是两种不同的做法：

方法一

食材准备

玉米：洗净，沸水煮2分钟。

西兰花：洗净，沸水煮2分钟。

生虾仁：洗净，打入鸡蛋，加盐，胡椒粉，搅拌，下热锅煎熟备用。

炒制过程

油锅加热后，倒入玉米和西兰花翻炒，加入适量盐、鸡精、酱油。

加入煎熟的虾仁炒蛋，翻炒均匀即可出锅装盘。

方法二

食材准备

西兰花：适量。

小番茄：适量。

虾仁：适量。

魔芋丝：适量。

黑玉米：适量。

沙拉调料：1勺米醋、1勺味极鲜、黑椒碎。

制作过程

西兰花、虾仁、魔芋丝焯水，黑玉米煮熟，小番茄切小块。

将所有食材倒入碗中，倒入调好的沙拉调料，拌匀即可。

这两种方法都可以制作出美味的西兰花炒玉米虾仁沙拉，你可以根据自己的口味选择合适的做法。