木耳干物质

木耳干物质主要包括以下几类成分:

多糖

黑木耳中的主要活性物质,包括FⅠ-A、FⅠ-B、FⅡ和FⅢ四种多糖,其中以FⅠ-A及FⅡ为酸性杂多糖。

化学分析纯化后的黑木耳多糖主要成分为甘露糖、葡萄糖、木糖和己糖醛酸,摩尔比为0.35:0.26:0.25:0.14。

黑木耳干物质中有70%以上的多糖,蛋白质的含量可达10%左右,经过水解可产生种类不同的氨基酸,满足人体的生长发育需要。

蛋白质

蛋白质含量约为10%,经过水解可产生多种氨基酸。

维生素和矿物质

富含维生素A、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

矿物质包括钾、磷、钙、镁、铁、锌、铜、硒等。

膳食纤维

含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少摄入其他高热量食物,有助于减肥。

其他活性成分

含有原维生素、麦角甾醇、黑刺菌素等。

干木耳在暴晒过程中会分解大部分卟啉类物质,安全性较高。