婴儿猪肝汤的做法
婴儿猪肝汤 材料
婴儿猪肝:100克
鸡蛋黄:1个
虾皮:少许
白胡椒粉:适量
食盐:适量
步骤:
1. 将婴儿猪肝洗净,切成薄片或小块备用。
2. 将虾皮用温水浸泡片刻,然后沥干备用。
3. 煮一锅水,将猪肝放入水中焯水至变色,然后捞出沥干备用。
4. 另取一锅开水,加入适量的食盐和虾皮,煮沸后撇去浮沫,然后加入猪肝,继续煮沸。
5. 将鸡蛋黄打散,缓缓加入锅中,同时搅拌均匀,煮至熟透。
6. 最后加入适量的白胡椒粉进行调味即可。
番茄玉米猪肝汤 材料
猪肝:适量
番茄:2个
玉米:1根
姜:适量
步骤:
1. 猪肝切薄片,用料酒、盐、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。
2. 番茄切块,姜切丝。
3. 锅中放入玉米、姜丝、清水和一半量的番茄块,大火煮开后转小火煮10分钟。
4. 倒入剩余的一半番茄块,调入剩余的盐,搅匀后改成大火,滑入猪肝煮沸,大约1分钟后至猪肝变色即可关火。
5. 淋入香油搅匀。
青菜猪肝汤 材料
猪肝:100克
青菜:适量
胡萝卜:适量
洋葱:适量
姜:适量
步骤:
1. 将猪肝洗净,切成小块。
2. 将洋葱和姜剁碎。
3. 将青菜和胡萝卜洗净,切成小块。
4. 在锅中加入适量的水,放入切好的猪肝、洋葱和姜,煮沸后撇去浮沫。
5. 转小火继续煮约20分钟,直到猪肝变熟。如果宝宝比较小,可以用搅拌机或食品处理器将猪肝打碎。
6. 加入切好的青菜和胡萝卜,继续煮3-5分钟。
7. 关火后,让汤稍微冷却后喂宝宝食用。
这些做法都考虑到了婴儿的消化能力和营养需求,猪肝富含铁质和维生素,有助于宝宝的生长发育。请根据宝宝的实际情况和口味选择合适的做法。