芹菜洋葱榨汁

洋葱芹菜榨汁是一种健康且美味的饮品，它结合了芹菜和洋葱的营养成分，具有多种健康益处。

主要成分及功效

芹菜：富含维生素B1、B2、C和矿物质，有助于神经安定，提高身体对疾病的抵抗力，并具有消肿利尿、解暑败火的作用。

洋葱：含有丰富的维生素和矿物质，有助于降血压、清除体内毒素、提高免疫力和抗病毒。

制作方法

芹菜：1根

洋葱：1个

胡萝卜：1根（可选）

柠檬：1个

蜂蜜：适量（可选）

洋葱和胡萝卜去皮，切成大小相当的小块。

芹菜洗净，连同菜叶切成段。

将芹菜、洋葱和胡萝卜放入榨汁机中榨汁。

将榨出的渣和汁混合。

滴入柠檬汁和蜂蜜调味，根据个人口味调整。

健康益处

营养补充：芹菜和洋葱富含多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养。

健康功效：具有降血压、清除体内毒素、提高免疫力、抗病毒等多种健康功效。

辅助治疗：对治疗视力下降、头痛烦躁、面部潮红、头昏目眩疾病及高脂血症、高血压病症等都有一定的辅助治疗作用。

注意事项

适量饮用：虽然芹菜洋葱汁具有多种健康益处，但需要注意适量饮用，以免引起不适。

个人体质：对于特定体质的人群，如高血压患者，建议在医生指导下饮用。

通过以上信息，你可以根据自己的口味和需求，尝试制作一杯营养丰富的洋葱芹菜汁。