下雨怎么炖汤

下雨天可以尝试以下几种汤品来祛湿保暖：

薏米红豆汤

食材：薏米、红豆。

功效：薏米和红豆有很好的除湿效果，还能补肾滋阴，适合阴雨天食用。

当归黄芪鸡汤或鸭汤

食材：当归、黄芪、鸡肉或鸭肉。

功效：具有补气的功效，能增强免疫力，预防感冒流感。

玉米粉葛汤

食材：排骨、粉葛、甜玉米、胡萝卜、料酒、姜片、盐。

做法：排骨焯水后与其他食材一起炖煮约1小时，最后加盐调味。

土茯苓猪骨汤

食材：土茯苓、猪扇骨、赤小豆、薏米、生姜、盐。

做法：将食材一起放入汤锅中，大火煮开后转中小火炖煮约1小时，最后加盐调味。