胡萝卜瘦肉米糊
胡萝卜瘦肉米糊是一道营养丰富、适合婴儿或幼儿食用的辅食。以下是几种不同的做法,您可以根据个人喜好和需求选择一种或结合几种方法来制作。
做法一:简单快捷版
食材:
小米 适量
胡萝卜 半根
里脊肉 适量
步骤:
1. 将小米洗净,胡萝卜去皮切丁,里脊肉切丁。
2. 锅中加水,放入食材煮至软烂。
3. 将煮好的食材倒入辅食机中搅打成米糊。
4. 滴几滴核桃油搅拌均匀即可。
做法二:细腻泥状版
食材:
胡萝卜 小半根
瘦肉 适量
米糊 15g(2人份)
步骤:
1. 瘦肉焯水捞起,胡萝卜切小块。
2. 将瘦肉和胡萝卜一起放入小炖锅炖煮,煮熟后瘦肉先捞起,再与胡萝卜一起搅打成泥。
3. 剩下的汤稍微放凉,用来泡米糊,然后加入打好的胡萝卜瘦肉泥,搅拌均匀即可食用。
做法三:使用破壁机版
食材:
大米 100克