宝宝肉末鸡蛋炖汤
宝宝肉末鸡蛋炖汤是一道营养丰富、易于消化的美食,适合宝宝食用。以下是几种适合宝宝的肉末鸡蛋炖汤的做法:
简单版肉末鸡蛋汤
食材:瘦肉100克,鸡蛋1个,食盐适量,姜片适量,胡椒粉适量,淀粉适量。
步骤:
1. 瘦肉洗净去血水,剁成肉末,加入胡椒粉和淀粉腌制10分钟。
2. 炖盅中加入肉末和鸡蛋,先不加水,盖盖炖15分钟让鸡蛋成型。
3. 加入开水,再炖半小时,最后加盐调味。
隔水炖鸡蛋肉泥汤
食材:瘦肉40克,鸡蛋1个,香葱1棵,盐少许。
步骤:
1. 瘦肉剁成肉泥,鸡蛋打散,香葱切末。
2. 锅中加油,将肉煸炒至变色,加入适量水烧开。