月子炖汤速食

在月子期间，炖汤是一种传统的滋补方式，可以帮助产妇恢复体力、补充营养、促进乳汁分泌，并有助于身体恢复。以下是一些常见的月子炖汤食谱及其做法：

玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

做法:

1. 玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切片，红枣洗净，备用。

2. 排骨汆一下去血水。

3. 煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许

做法:

1. 水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。

2. 水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。

3. 水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火。

冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量

做法: