青椒肉丝早餐
早上青椒肉丝是一道简单又美味的家常菜,适合作为早餐。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:
材料准备
主要材料:
鸡蛋 2个
青椒 2根
里脊肉 100克
盐 适量
生抽 1勺
白胡椒粉 适量
植物油 适量
制作步骤
处理食材
切肉丝:把里脊肉切成细丝,放入碗中,加入一小勺生抽、少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。
切青椒:青椒洗净去籽,切成细丝备用。
打鸡蛋:将鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
炒鸡蛋
热锅加油,油热后倒入打散的鸡蛋液,用中小火慢慢炒,炒至金黄色即可出锅备用。
炒肉丝
锅里再倒入少许油,放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,出锅备用。
炒青椒
锅里留底油,放入青椒丝,快速翻炒几下,稍微炒软即可。
混合炒制
把炒好的鸡蛋和肉丝倒回锅里,和青椒一起翻炒均匀,最后加一点盐调味,继续翻炒几下即可出锅。
小贴士
火候控制:炒鸡蛋时用中小火,避免炒得过老;炒肉丝时火候要大,保持肉丝嫩滑。
调味:可以根据个人口味加入一些蚝油或其他调味料,增加风味。
这道早餐青椒肉丝色香味俱全,制作简单,非常适合早晨快速准备一顿美味的早餐。