木耳沙棘汤

沙棘木耳汤是一种营养丰富的健康食品，结合了沙棘、木耳和红枣等食材，具有多种健康功效。

主要功效

软化血管 ：沙棘木耳搭配红枣能够软化血管，促进血液循环，对心血管健康有益。

预防结石：

沙棘木耳中的植物胶原和纤维素有助于促进胃肠蠕动，防止便秘，从而减少胆结石和肾结石的风险。

益气补血：

有机沙棘木耳红枣汤能起到益气补血的作用，特别适合女性食用，有助于调理身体。

美容养颜：

沙棘木耳粉能够防止老年斑的生成，保持皮肤年轻。

制作方法

材料准备

绿铭有机沙棘木耳

大枣

枸杞

桂圆

红糖（可选）

制作步骤

将沙棘木耳和红枣洗净并浸泡好。

将沙棘木耳用油炒一遍，使其熟得更快。

将红枣放入锅中煮，快熟时加入沙棘木耳。

根据个人口味加入适量的红糖调味。