酸辣猪肝用菠菜
酸辣猪肝和菠菜可以一起烹饪,制作出营养丰富的菜肴。以下是菠菜猪肝汤的详细做法:
所需食材
猪肝 100克
菠菜 200克
姜片 3片
葱花 适量
枸杞 10克
淀粉 1勺
料酒 1勺
盐 适量
生抽 1勺
蚝油 1勺
香油 适量
烹饪步骤
处理猪肝
将猪肝切成薄片,用清水反复冲洗至无血水。
洗净后控干水分,加入姜丝和料酒,浸泡30分钟以去腥。
加入一勺淀粉、一勺生抽、一勺蚝油和适量盐,抓拌均匀后腌制15分钟,让猪肝充分吸收调料的香味。
焯水处理
将腌制好的猪肝放入沸水中焯水,待其变色后立即捞出,去除多余的血水和腥味。
菠菜同样焯水10秒,捞出备用,这样可以去除菠菜中的草酸,使其更加健康。