冬瓜银耳百合冰糖
冬瓜银耳百合冰糖是一道美味且富有营养的甜品,以下是几种不同的做法:
银耳冬瓜饮
食材:银耳、红枣、百合、冬瓜、冰糖、桂花
步骤:
银耳和百合提前浸泡、洗净,撕成小朵。
红枣清洗干净,浸泡以方便去核。
冬瓜去皮、去瓤,切成薄片。
将所有食材放入豆浆机,加入冰糖和适量清水,按下米糊键开始工作。
时间到后,倒出食材,撒入桂花,搅匀即可。
冬瓜银耳百合羹
食材:冬瓜、干百合、薏仁、银耳、冰糖、白糖
步骤:
干百合、薏仁和银耳用清水泡发半小时,洗净后银耳撕成小块,冬瓜去皮去籽切成小块。
锅中放入足够清水,将所有食材放入焖煮约3小时,最后半小时放入冰糖和适量白糖,煮好后加入白糖即可。
银耳冬瓜糖水
食材:银耳、冬瓜、枸杞、百合、冰糖
步骤:
银耳清水浸泡至发胖状,冬瓜用勺子挖出圆形,百合和枸杞洗净。
将银耳、百合、枸杞放入锅中,加适量清水,煲约45分钟。
加入冬瓜和冰糖再煲8分钟,拌至冰糖融化即可。
冬瓜银耳羹
食材:冬瓜、银耳、百合、冰糖、清水
步骤:
冬瓜去皮切块,银耳和百合泡发。
所有食材倒入破壁机,添加清水,启动米糊功能键。
熬煮破壁30分钟后,清甜滋润的冬瓜银耳羹即可。
银耳百合冬瓜羹
食材:银耳、百合、冬瓜、黄冰糖
步骤:
银耳放入碗中,加清水和玉米淀粉,浸泡后洗净。
冬瓜切小块,百合泡开。
将所有食材放入锅中,加适量清水,煮开后转小火炖煮,最后加入黄冰糖即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。冬瓜银耳百合冰糖不仅口感清甜,还有润肺补水、美容养颜的功效,适合秋季食用。