电饭煲煮苦瓜
电饭煲煮苦瓜的方法如下:
方法一:简单炒制
准备食材:
苦瓜1根、大蒜几瓣、酱油、醋适量。
处理苦瓜:
将苦瓜切片,放入清水中浸泡一会儿以减轻苦味(也可以用盐水浸泡)。
炒制:
大蒜剥好后拍扁,电饭煲先保温一会儿,然后放入大蒜和少许香油,按下煮饭键。等电饭煲跳键后,放入苦瓜,用余温炒几分钟,温度降下来后再按下煮饭键翻炒片刻,盖上盖子。
调味:
听到噼里啪啦的声音后打开煲盖,放入适量的酱油和陈醋(根据个人口味调整),盖上盖子焖煮两三分钟,即可出锅。
方法二:酿苦瓜
准备食材:
苦瓜2条、五花肉500克、香菇6个、油盐适量。
处理苦瓜:
苦瓜切段,挖空中心部分。
制作馅料:
五花肉与香菇剁成肉沫,加入红薯粉、盐和清水拌匀。
酿入肉馅:
将肉馅填入苦瓜中,填满中部。
煎制:
油锅烧热后下苦瓜,煎至两端焦黄,再煎中部。
煮制:
将酿好的苦瓜放入电饭煲中,加入少许清水,按下煮饭键,煮至软糯入味。
方法三:红烧酿苦瓜
准备食材:
苦瓜1根、糯米100克、猪肉100克、香菇3朵、木耳15克、蒜3瓣、姜2片、葱1根、食盐1勺、生粉1勺、酱油2勺、花生油5克、鸡粉1勺、鲜鸡汁1勺。
处理苦瓜:
苦瓜切段,挖空中心部分。
制作馅料:
糯米浸泡后沥干,与猪肉、香菇、木耳、葱花、姜蓉、蒜末、家乐鸡粉、鲜鸡汁、酱油、淀粉、盐、花生油混合均匀。
酿入馅料:
将馅料填入苦瓜中。
煮制:
将酿好的苦瓜放入电饭煲中,加入少许清水,按下煮饭键,煮至软糯鲜香。
方法四:苦瓜排骨汤
准备食材:
老苦瓜1根、猪排骨500克、黄豆1把、龙眼10颗、生姜适量、食盐1勺。
处理苦瓜:
苦瓜清洗干净,切成段,不用去籽。
准备排骨:
排骨剁成块,浸泡在冷水中约1个小时,然后冷水下锅,放入姜片煮开,撇去血沫和杂质。
煮汤:
将苦瓜、排骨、黄豆、龙眼肉、姜片放入电饭煲中,加入没过排骨的清水,按下煲汤键,煮2个小时左右即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的方法尝试。