青菜太难做

炒青菜看似简单,实则有一些技巧和步骤需要掌握,才能做出脆嫩可口的青菜。以下是一些关键的炒青菜技巧:

油量适中

炒青菜时,油量要略微多一些,这样可以使青菜更加润泽,口感更好。

旺火快炒

采用旺火迅速将青菜炒熟,可以保持青菜的绿色,同时减少维生素的损害,使菜味更加鲜美。

焯水步骤

炒前焯水可以缩短炒制时间,去掉青菜的青涩味,保持翠绿色泽。焯水时,水要烧开,时间控制在半分钟内,并加一勺食盐和几滴食用油。

炒锅预热

炒锅要提前烧热,可以防止水分流失,使青菜炒出来更脆嫩。炒锅热到冒烟的程度后,再倒入食用油。

最后放盐

盐要在炒青菜快出锅时再放,这样可以防止青菜出水,保持脆嫩口感。

避免切得太细

青菜尽量不要用刀切,可以用手掰或撕,这样可以减少水分流失,保持口感。

加热水翻炒