泰国青菜吃法

泰国的青菜吃法多种多样,以下是一些常见的做法:

泰式炒青菜

用料:青菜(如豆苗、塔菜、生菜等)、蒜4-5瓣、小米辣(可选)、鱼露1大勺、花雕酒1大勺、糖1小勺、色拉油1大勺。

做法

1. 青菜洗净后沥干水分,蒜切片,小米辣切碎。

2. 烧热中华炒锅,放入色拉油,待油温升高后放入蒜片爆香。

3. 加入青菜翻炒几下,放入花雕酒和鱼露一起翻炒,直至菜被炒软。

4. 加入糖,稍微炒均匀即可出锅。

泰式蔬菜沙拉

用料:青菜(切丝)、花生酱100克、柠檬汁、蜂蜜、醋、酱油、香油、泰国辣椒酱、生姜、蒜蓉、水。

做法

1. 将所有材料放入料理机中搅拌成酱,或直接将这些材料放碗里搅拌。

2. 拌好的沙拉酱可以用来拌各种蔬菜,非常开胃。

泰式拌菜