苦瓜加糖炒

苦瓜加糖炒是一种常见的烹饪方法,能够中和苦瓜的苦味,使其口感更加鲜美。以下是几种常见的苦瓜加糖炒的做法:

做法一

苦瓜切掉两头,从中间切开,用勺子挖干净瓜瓤,斜刀将苦瓜片成片,红椒切片,大蒜切片备用。

锅内加一勺白糖和少许食用油,水开后下入苦瓜烫30秒,捞出备用。

锅内油热后先炒香蒜片,接着下入苦瓜翻炒,加入盐、鸡精和白糖各一小勺,翻炒几下,勾入水淀粉,翻炒均匀,淋上香油,出锅装盘即可。

做法二

苦瓜对半切开,使用勺子挖去其中的籽和瓤,切片后撒上一勺盐,腌制15分钟,待苦瓜出水后,将腌出的水分倒掉并冲洗干净,沥干水分。

锅中加入适量油,放入蒜片、豆豉和小米椒,炒香。

加入处理好的苦瓜,翻炒至苦瓜变软,加入少许盐、半勺糖和2勺生抽,继续翻炒均匀,最后收汁出锅。

做法三

苦瓜洗净,对半切开,挖去瓜瓤,切成薄片,加入白糖抓拌均匀,腌制出苦瓜的苦水,再用清水清洗干净,挤干水分。

油热倒入3个鸡蛋液炒熟炒散盛出备用。