可以炖汤炒菜
山药是一种非常灵活且多功能的食材,既可以用来炖汤,也可以用来炒菜。以下是一些山药的炖汤和炒菜的做法:
山药肉丸汤
食材: 猪肉、山药、葱姜
步骤:
1. 猪肉剁馅,加一勺玉米淀粉、适量酱油和少量葱姜末拌匀。
2. 热油下山药翻炒片刻后倒入适量水,水开煮至山药软烂下入丸子。
3. 丸子煮五分钟后汤内加入适量盐即可。
山药疙瘩汤
食材准备: 山药、面粉、西红柿、青菜、鸡蛋
做法:
1. 山药剁碎加面粉搅匀。
2. 番茄翻炒出汤汁加水煮至微开,加入山药疙瘩。
3. 煮两分钟淋入蛋液,加入青菜。
山药炒肉片
食材: 山药、梅花肉、蒜姜末、葱段
做法:
1. 梅花肉切片加一勺生抽、老抽、淀粉、油抓匀。
2. 山药下锅焯水5分钟捞出。
3. 热油炒香姜蒜末。
4. 倒入肉片炒熟盛出。