苹果苦瓜教程
苹果苦瓜汁是一种健康美味的饮品，结合了苹果的甜味和苦瓜的苦味，具有清热解暑的效果。以下是制作苹果苦瓜汁的步骤：
材料
苦瓜 1根
苹果 1个
柠檬汁 适量
蜂蜜 1勺
凉开水 适量
做法
准备材料
将苦瓜和苹果洗净。
苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
榨汁
将苹果和苦瓜块放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
搅打2-3秒后倒出过滤，得到苹果苦瓜汁。
调味
把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士
去苦味：如果苦瓜的苦味较重，可以用盐水浸泡10分钟，去除部分苦味。
冰镇：将榨好的苹果苦瓜汁放入冰箱冰镇一下，口感会更加清爽。
通过以上步骤，你就可以在家轻松制作出一杯美味的苹果苦瓜汁了。希望你喜欢这个健康又美味的饮品!