冬瓜茄子鸡汤
冬瓜茄子鸡汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。冬瓜、茄子和鸡肉三者在营养成分上并不冲突,可以一起食用。
主要食材
鸡:半只
冬瓜:500克
红枣:适量
枸杞:适量
盐:适量
生姜:适量
当归:三片
制作步骤
准备食材
准备好半边鸡,斩好备用。
冬瓜切片备用。
红枣、枸杞洗净备用。
生姜切片备用。
当归三片备用。
焯水处理鸡肉
锅中准备凉水烧开,倒入鸡焯一下水,撇去表面浮沫。
焯水好的鸡,用清水洗净备用。
煲汤
把鸡肉放入锅中,加入清水、红枣、生姜、当归、少许盐,大火烧开转小火,煲40分钟。