冬瓜团炒瘦肉
冬瓜团炒瘦肉是一道简单又美味的家常菜。以下是详细的制作步骤和所需材料:
材料
主料:瘦肉 200克、冬瓜 300克
配料:青椒 1个、大葱 1根
调料:生抽 1勺、蚝油 1勺、料酒 1勺、香油 1勺、淀粉 1勺、老抽 1/2勺、盐 适量、花椒粉 适量、鸡精 少许、食用油 适量
做法步骤
腌制瘦肉
瘦肉洗净后切薄片,加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、1勺香油、1勺淀粉和1/2勺老抽,搅拌均匀,抓匀腌制10分钟,确保肉质嫩滑且入味。
准备配菜
冬瓜去皮洗净,切成薄片备用;青椒切圈,大葱切段。
炒制瘦肉
热锅加适量食用油,待油温五成热时,放入腌制好的瘦肉,快速翻炒至变色,盛出备用。
翻炒冬瓜
锅中留底油,放入冬瓜片翻炒1分钟,使冬瓜的清香释放。冬瓜微微变软后,加入炒好的瘦肉继续翻炒,让两者的味道充分融合。
调味增香
倒入青椒圈和葱段,翻炒均匀。加入适量盐、花椒粉、少许鸡精,增添香味后,再淋上一勺生抽调味,快速翻炒几下。
收汁出锅
炒至冬瓜完全变软但不失清透时,即可关火装盘。此时,汤汁浓郁,菜品色泽诱人,散发出冬日的温暖气息。
小贴士
腌制时间:瘦肉腌制10分钟,可以让肉质更加嫩滑入味。
火候控制:炒制瘦肉时火候要快,避免炒得过熟影响口感;炒冬瓜时火候要大,保持其脆嫩。
调味:可以根据个人口味适量调整调料的用量,喜欢酸甜口味的可以适量增加蚝油和生抽的比例。
希望你能成功制作出这道美味的冬瓜团炒瘦肉,享受烹饪的乐趣!