深颜色的青菜

深颜色的青菜主要包括以下几种：

菠菜：

富含铁、钙、镁、维生素A、C和K等营养成分。

油菜：

常见的深绿色蔬菜之一。

芹菜叶：

属于深绿色蔬菜。

空心菜：

常见的深绿色蔬菜。

芥菜：

常见的深绿色蔬菜。

西兰花：

富含维生素C、K、B6和其他微量元素。

茼蒿：

常见的深绿色蔬菜。

韭菜：

常见的深绿色蔬菜。

萝卜缨：

常见的深绿色蔬菜。

生菜：

富含维生素A、C、K和叶酸等。

豆苗：

常见的深绿色蔬菜。