产妇虾仁炒菠菜的做法

产妇虾仁炒菠菜的做法如下:

食材准备

虾仁:150克(新鲜或冻虾仁均可)

菠菜:200克

鸡蛋:2个

大蒜:2瓣

生姜:2片

料酒:1大勺

生抽:1小勺

盐:适量

胡椒粉:少许

食用油:适量

焯水菠菜

将锅中加水烧开,水开后加入适量盐,将菠菜放入沸水中焯烫约30秒,捞出沥干。焯水可以去除菠菜的涩味,让口感更加清新。

炒鸡蛋

锅中倒入少许食用油,热锅后倒入打散的鸡蛋液,炒至蛋液稍微凝固时迅速翻炒,至鸡蛋成块状,捞出备用。

炒虾仁

锅中再加少许油,放入切好的姜丝和蒜末爆香。接着加入虾仁,快速翻炒至虾仁变色,加入料酒去腥,翻炒均匀,最后加入生抽调味。炒至虾仁熟透后,捞出备用。

合炒虾仁和菠菜