猪脚萝卜莲藕芋头

萝卜猪脚莲藕汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统美食。它结合了猪蹄的胶原蛋白、莲藕的清甜和萝卜的爽脆,不仅美味,还具有多种健康功效。以下是几种不同的萝卜猪脚莲藕汤的做法,供您参考:

经典做法

材料:猪蹄1只,藕1节,姜5-6片,盐少许,萝卜1根,八角1颗,白酒2勺,红枣5-6颗,植物油适量。

步骤

1. 莲藕切成合适的小块,生姜切成片,萝卜切成合适的小坨大小。

2. 猪脚用水煮一遍去水。

3. 锅中放少量植物油,小火将八角爆炒,加入猪脚翻遍,加白酒大火翻遍,然后加入适量水,同时放入生姜、莲藕、红枣,大火炖10分钟,小火慢炖半小时。

4. 汤形成浓汁香味油升,猪脚肉质细腻松软后,加入萝卜,大火10分钟,放入少许盐调味。

简易做法

材料:莲藕1个,萝卜1根,猪蹄2只,姜片适量,料酒、盐、胡椒粉适量。

步骤

1. 莲藕削皮切片,萝卜削皮切块,猪蹄焯水去腥。

2. 锅中加油烧热,放入姜片煸炒,加入猪蹄翻煎数分钟,加料酒炒匀。

3. 猪蹄和姜片放入炖盅,加入清水、盐和胡椒粉,盖上盖子,蒸煮约2小时,加入莲藕和萝卜块再蒸煮30分钟,调味即可。

健康做法

材料:猪蹄1个,莲藕1节,白萝卜1根,姜片、料酒、盐、胡椒粉适量。

步骤

1. 猪蹄焯水去腥,莲藕和白萝卜切块。

2. 锅中加油烧热,放入姜片煸炒,加入猪蹄翻煎数分钟,加料酒炒匀。

3. 猪蹄和姜片放入炖盅,加入清水、盐和胡椒粉,蒸煮约2小时,加入莲藕和白萝卜块再蒸煮30分钟,调味即可。

家常做法

材料:猪蹄1个,莲藕适量,酒、盐、酱油、姜、鸡精、八角、胡萝卜适量。

步骤

1. 猪蹄切大块,莲藕去皮切块,猪蹄用开水煮一下去腥。

2. 锅中加油烧热,放入姜片煸炒,加入猪蹄翻煎数分钟,加料酒炒匀。

3. 猪蹄和姜片放入高压锅,加入酒、姜、八角、酱油、鸡精和盐,大火煮10分钟,小火15分钟,加入莲藕和胡萝卜,中火煮到熟,加葱花即可。

美容养颜做法

材料:莲藕、白萝卜各适量,猪蹄半个,姜1个,料酒、油、糖、高白酒、酱油、500毫升啤酒、开水、盐、蚝油等。

步骤

1. 莲藕去皮切块,猪蹄斩大件焯水去腥。

2. 锅中加油炒糖色,加入猪蹄和五花肉翻炒上色,加姜片和高白酒去腥增香。

3. 加入生抽、啤酒、开水、盐,大火煮沸后转小火焖煮1小时,加入莲藕和胡萝卜块继续焖煮。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能做出一道美味的萝卜猪脚莲藕汤,享受美食带来的愉悦。