菠菜猪肝米粉汤

菠菜猪肝米粉汤是一道营养丰富、口感鲜美的药膳,具有补血养肝、清肝明目等功效。以下是制作菠菜猪肝米粉汤的详细步骤:

材料准备

猪肝 100克

菠菜 30克

枸杞 适量

姜片 适量

葱 适量

淀粉 1勺

生抽 1勺

蚝油 1勺

盐 适量

白胡椒粉 少许

香油 适量

制作步骤

猪肝处理

将猪肝洗净,切成薄片。

加入姜丝、料酒,浸泡30分钟以去腥。

加入淀粉、生抽、蚝油和适量盐,抓拌均匀后腌制15分钟。

菠菜处理

菠菜摘洗干净,去根留叶备用。

菠菜焯水10秒,捞出备用,以去除草酸。

汤底制作

锅中倒入适量食用油,烧热后加入姜片和葱花,用小火慢慢翻炒至香味四溢。

加入适量清水,大火煮至沸腾后,加入1勺生抽和适量盐调味。

煮汤