菇类加蒜炖汤
菇类加蒜炖汤是一道营养丰富且风味独特的佳肴。以下是一个详细的食谱,适合家庭制作:
食材准备:
仿土鸡腿2只
台湾干香菇13朵
蒜瓣10瓣
当归片3片
盐1/2小匙
白胡椒粉1/3小匙
制作步骤:
鸡腿处理
仿土鸡腿块洗过,起汤锅水滚汆烫后洗去肉沫渣渣,加水淹过鸡腿块。
香菇处理
干香菇洗过不用泡,保留香气。这样的干香菇煮完有香菇香气,口感也脆口好吃。
蒜瓣处理
蒜瓣洗过切掉蒂头剥膜,汤头才不会有蒜膜。
当归片处理
当归片可以在参药行购买,用密封盒放冷藏保存,烹煮前取出冲洗过。
炖汤
把香菇、蒜瓣、当归加到锅中,盖上压力锅盖计时煮25分钟,熄火闷著要吃再开锅。压力锅烹煮时间依品牌使用建议,也可以用电锅外锅400cc水炖煮。
调味
开锅后捞掉浮油,可用来拌面线用,汤喝起来也不会油。趁锅热加盐跟白胡椒粉调味提鲜。
营养价值与功效: