肉饼西兰花蒸蛋怎么做

肉饼西兰花蒸蛋是一道美味的家常菜,做法如下:

食材准备:

鸡胸肉或猪肉泥 300克

西兰花 1朵

胡萝卜 1根

鸡蛋 3-4个

盐 适量

食用油 适量

小葱 适量

生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉 适量(根据口味选择)

其他调味料如松鲜鲜、鸡精等(可选)

制作步骤:

准备食材

西兰花切成小朵,焯水后切碎备用。

胡萝卜洗净切丝或丁,焯水至断生后备用。

肉泥中加入适量的生抽、料酒、胡椒粉、盐、淀粉和一个鸡蛋,搅拌均匀,上劲。

炒制肉饼

锅中放少许油,将搅拌均匀的肉泥倒入锅中,炒至变色,铲出备用。

摊蛋饼

鸡蛋打散,放入平底锅中摊成薄饼。

卷肉饼