西红柿吃了三个会咋样
西红柿是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素C、番茄红素、有机酸等成分，适量食用对人体有益。但是，过量食用西红柿可能会引起以下健康问题：
消化系统不适
胃胀和胃痛：西红柿中的有机酸如柠檬酸和苹果酸会刺激胃酸分泌，过量食用可能导致胃胀和胃痛。
腹泻：西红柿中的膳食纤维含量较高，过量食用可能加速肠道蠕动，导致腹泻。
消化不良：过量食用西红柿可能加重胃肠负担，导致消化不良，甚至影响其他营养素的吸收。
牙齿损伤
西红柿含有较多的有机酸，过量食用可能会损伤牙釉质，导致牙齿受损或变色。
营养失衡
长期单一大量食用西红柿可能导致其他食物的摄入量减少，造成营养不均衡。
草酸问题
西红柿中含有草酸，长期大量食用可能与体内的钙元素、锌元素等物质发生反应，形成不易消化的草酸钙、草酸锌等物质，影响矿物质的吸收和利用。