吃红薯吃西红柿

吃红薯和西红柿 是可以的，两者之间并不会出现不良反应，而且还可以使营养成分更加充足。红薯中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等多种营养成分，适当食用可以起到补充营养的作用。西红柿中含有丰富的番茄素、维生素C、有机酸、糖类、纤维素、矿物质及微量元素等营养成分，适当食用也可以起到补充营养的作用。

虽然红薯和西红柿的营养成分并不存在相克的情况，但需注意避免过量食用，因为它们均含有纤维素，容易加重胃肠负担，引起消化不良。此外，日常应注意避免吃未成熟的青西红柿或已经霉变的红薯，以免引起食物中毒。

对于胃肠道功能较差的患者来说，简单地吃涩味的西红柿可能会影响体内消化酶的活性，从而影响正常的消化和吸收，导致不适，因此不适宜吃西红柿和红薯。

总的来说，红薯和西红柿可以一起适量食用，但应注意避免过量，以免对胃肠道造成不适。