豆浆不能过午

关于“豆浆不能过午”的说法，目前并没有科学依据来支持这一观点。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，适量饮用对身体有益。无论是早上还是中午，只要储存得当，避免变质，都可以饮用豆浆。

储存条件：

豆浆应储存在冰箱中，并确保容器干净卫生，以保持其新鲜度。储存时间不宜过长，最好在24小时内饮用完毕，以避免细菌滋生。

饮用量：

虽然豆浆营养丰富，但也应适量饮用，避免过量摄入加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

个体差异：

对于有胃肠不适、消化不良等问题的人群，应适当减少或避免饮用豆浆，因为豆浆容易产气。

搭配其他食物：

在喝豆浆时，可以搭配其他食物，如主食、蔬菜和水果，以充分发挥其营养和助消化的效果。

综上所述， 豆浆在中午是可以喝的，但应注意储存条件和饮用量，以确保安全和健康。