黄精肉苁蓉炖汤

黄精肉苁蓉炖汤是一道具有丰富文化内涵的汤品，其做法如下：

材料

肉苁蓉15克

黄精15克

猪尾骶骨1副

白果30克

胡萝卜50克

盐5克

做法

猪尾骶骨入沸水中汆烫，捞出冲净后放入煮锅。

白果洗净，胡萝卜削皮洗净切块，和肉苁蓉、黄精一起放入煮锅，加水盖过材料。

以大火煮开，转小火续煮30分钟，加入白果再煮5分钟，加盐调味即可。

功效

肉苁蓉黄精炖汤具有补肾壮阳、补益气血等作用，对于体质衰弱或者是老年人气血两虚时，适量食用具有较好的保健效果。

注意事项

肉苁蓉和黄精虽然可以一起使用，但应注意个人体质，肾阴虚火旺的人应慎用。

通过以上步骤和功效介绍，相信您已经掌握了制作黄精肉苁蓉炖汤的方法，并可以开始尝试制作这道美味的汤品。