吸洋葱有啥用
吸洋葱有多种用途，主要包括以下几个方面：
治疗咳嗽
洋葱中含有植物杀菌素，主要是大蒜素，具有强大的杀菌作用，能抵御流感病毒，预防感冒。这种植物杀菌素通过呼吸道、泌尿道或汗腺排出时，能刺激细胞管道的分泌，具有祛痰、发汗和抑菌作用，从而对呼吸系统的咳嗽症状有抑制作用。
净化肺部
洋葱含有大量的硫化物，这些化合物具有很强的抗氧化和抗炎作用，有助于减少肺部的炎症，提高肺部的抵抗力，从而对抗外界污染和病毒侵害。尤其对于经常处于空气污染环境中的人，适量食用洋葱能够显著改善肺部健康。
杀菌抗炎
洋葱中的大蒜素等植物杀菌素具有强大的杀菌能力，能有效杀灭空气中的细菌和病毒，降低感染疾病的风险。
降低血压
洋葱中的前列腺素A是一种天然的血管扩张剂，能够降低血液黏稠度，增加冠状动脉的血流量，从而起到降低血压的作用。对于高血压患者来说，适当食用洋葱有助于控制血压，减少心血管疾病的风险。
促进消化
洋葱中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。此外，洋葱还能刺激胃液分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、胃胀等问题。
预防癌症
研究表明，洋葱中的硫化物和黄酮类化合物具有抗癌作用。它们可以抑制癌细胞的生长和扩散，诱导癌细胞凋亡。经常食用洋葱可以降低患胃癌、结肠癌、乳腺癌等多种癌症的风险。