黄豆山药猪蹄炖汤

黄豆山药猪蹄汤是一道营养丰富的滋补汤品,适合在秋冬季节食用。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一:

食材

黄豆:50克

铁棍山药:150克

猪蹄:2个

生姜:1块

料酒:适量

莲藕:250克

小葱:适量

胡椒粉:适量

食盐:适量

步骤

1. 黄豆提前浸泡1小时,捞出控干水分。

2. 生姜切片,铁棍山药去皮切段,猪蹄剁成块。

3. 猪蹄放入锅中,加冷水、生姜片、料酒焯水10分钟,撇去浮沫。

4. 锅中加油,煸炒猪蹄后转入高压锅,加入莲藕、山药、花生和姜片,加清水炖煮25分钟。

5. 汤色变奶白后,加入葱花、食盐和白胡椒粉调味,炖煮2分钟即可出锅。

做法二:

食材

猪蹄:1只

黄豆:100克

山药:1根

枸杞:20粒

生姜:1块

大葱:1段