海带冬瓜炖丸子
丸子冬瓜海带炖是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合家庭日常食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材: 冬瓜, 海带, 猪肉。
步骤:
1. 猪肉剁成肉沫,加入一勺辅食油、一勺酱油、适量盐、适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。
2. 锅中加油炒香葱花和生姜,加入冬瓜翻炒,加入清水和海带丝,盖上盖子煮开。
3. 水开后转小火下入丸子,全部下完后大火煮开煮熟丸子,加入适量的盐几滴酱油调味。
做法二
食材: 鸭肉, 海带, 白萝卜。
步骤:
1. 鸭肉剁成肉沫,加入适量盐、胡椒粉、料酒搅拌均匀腌制。
2. 锅中加水烧开,转小火把肉丸子放进去,等肉丸子成型后再把火转大,煮至丸子浮起。
3. 撇去表面浮沫,将肉丸子连同汤倒入锅中,加入海带和白萝卜块,炖煮至食材熟烂,调味即可。
做法三
食材: 海带, 冬瓜, 肉馅(猪肉或鸡肉)。
步骤:
1. 海带洗净泡发,切成段状;冬瓜去皮,切成块状;肉馅中加入葱姜蒜末、盐、鸡精和料酒,搅拌均匀制成丸子。
2. 锅中加油烧热,加入葱姜蒜末炒香,加入海带和冬瓜块煸炒几分钟。
3. 加入适量清水,煮沸后转小火煮10分钟,把焯水过的丸子放入汤中,继续用小火煮5分钟,最后加入盐和鸡精调味。
做法四
食材: 冬瓜, 海带, 花枝丸, 速干海带, 海米(大虾米)。
步骤:
1. 锅中加油烧热,加入海米和葱花炒香,加入适量开水。
2. 往开水中加入花枝丸和冬瓜片,盖上盖子焖煮6-7分钟,加入速干海带,调味后煮1-2分钟即可。
做法五
食材: 墨鱼丸, 海带, 冬瓜, 姜, 葱, 蒜。
步骤:
1. 海带洗净切好,冬瓜去皮去瓤切块,葱姜蒜切好备用。
2. 将所有食材放入锅中,加水,煮开后转小火炖煮,最后加盐调味即可。
小贴士
煮肉丸子时,刚下锅不能用大火或搅拌,以免散开。
可以根据个人口味调整调料的用量,如喜欢鲜味可以适量增加酱油和鸡精。
冬瓜和海带丝煮熟后,可以根据个人喜好加入一些胡椒粉增加风味。
希望这些做法能帮助您制作出美味的丸子冬瓜海带汤!