芹菜银耳红枣枸杞榨汁
芹菜银耳红枣榨汁是一道营养丰富、口感清爽的饮品。以下是制作这道饮品的详细步骤：
材料
银耳：3个
红枣：55个
冰糖：3块
水：3000ml
做法
银耳泡发
将银耳放入冷水中，浸泡3小时以上，直到银耳完全泡发并变得柔软。
红枣处理
将红枣清洗干净，剪去红枣的籽，以便在榨汁过程中更加顺畅。
煮制
将泡发好的银耳和红枣放入锅中，加入足够的水（3000ml），大火煮沸后转小火慢炖。
榨汁
当银耳炖至胶质感，汤汁浓郁时，关火。
将银耳和汤汁一起倒入料理机或搅拌机中，打碎至细腻均匀。
调味
根据个人口味，加入适量的冰糖（3块），搅拌均匀，直到冰糖完全溶解。
过滤 （可选）：
如果喜欢更加清澈的口感，可以将打好的银耳红枣汁过滤一遍，去除残渣。
享用
将过滤后的银耳红枣汁倒入杯中，即可享用这道营养丰富的饮品。
小贴士
银耳要提前泡发，这样炖出来的口感更加柔软，胶质感更强。
红枣的籽要提前剪去，以免影响口感和榨汁效率。
冰糖的用量可以根据个人口味进行调整，喜欢甜口的可以多放一些，不喜欢甜口的可以适量减少。
希望你喜欢这道芹菜银耳红枣榨汁，享受其带来的健康与美味!