油菜发面的方法

油菜发面的方法如下:

和面

在和面盆里倒入400克普通面粉,加入2克干酵母和一勺白糖(白糖能加速发酵),搅拌均匀。

打入两个鸡蛋,再缓缓倒入少许温水,边倒边搅拌,直至形成面絮状。

上手揉成柔软的面团,将切好的葱花揉进面团里,让葱香融入其中。揉匀后取出面团,搓成长条,切成大小均匀的面剂,再把每个面剂揉圆。

准备馅料

取一斤油菜,摘掉黄叶后,在清水中多冲洗几遍。开水锅中加入几滴食用油,放入油菜,焯烫一分钟,加油能让油菜保持碧绿的色泽,营养也不流失。焯好后过凉水,放入洗净的香菇焯烫两分钟,去除草酸,捞出同样过凉水。之后把油菜挤干水分切碎,香菇也挤干水分切成小丁,和油菜放在一起挤干水分。

一根胡萝卜切成小丁,取一个小碗打入三个鸡蛋,加一点盐调味,搅拌均匀。锅烧热倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒至定型后铲成小块,再加入胡萝卜丁翻炒,炒过的胡萝卜营养更易吸收。炒软后盛出晾凉。

醒发面团

准备一个刷了油的盘子,放入揉好的小面团,面团之间要留出足够的空隙,方便其膨胀。面团表面也刷上油,锁住水分,盖上保鲜膜,醒发至两倍大。

擀皮和包馅

取出面团压扁,用擀面杖擀薄。接着调馅,把晾凉的胡萝卜、鸡蛋和香菇油菜放在一起,加入葱花、食盐、十三香、生抽和几滴香油,搅拌均匀,香味瞬间就出来了。

取出擀好的面皮,多放些馅料,整理形状后,先将上下两边对折捏合,再把剩下的两边捏合,一个简单的生坯就完成了。

烙制