为什么要晒洋葱呢
晒洋葱有以下几个主要原因:
防止腐烂:
蔬菜刚采收后,含水量高,容易损伤或遭受病虫侵害。晾晒可以降低蔬菜的水分含量,在蔬菜外部形成柔韧的保护层,从而防止贮后腐烂。
增加营养价值:
洋葱在光照下,可使其中的槲皮素含量大增。槲皮素是一种黄酮类化合物,具有抗氧化作用,能清除自由基,减轻炎症,降低血压,增加毛细血管抵抗力,改善心脏舒张功能,预防心肌肥大,并有助于将钙留在骨骼里,减少钙流失。
保存和运输:
晾晒后的洋葱外层鳞片基本变干,形成一层保护层,有利于长期保存和运输。
提高风味:
晒洋葱还可以增强其风味,使其在烹饪时更加美味。
综上所述,晒洋葱不仅有助于保存和运输,还能提高其营养价值和风味。建议买回来的洋葱最好先在太阳下晒一晒,以充分利用其营养价值。