白茶炖银耳

白茶炖银耳是一道非常受欢迎的传统甜品,结合了白茶的香气和银耳的滑嫩口感,具有滋润身体、养颜美容的功效。以下是制作白茶炖银耳的步骤和所需材料:

材料:

老白茶:适量(建议使用陈年白牡丹或白毫银针,5-10克)

银耳:适量(提前浸泡软化,50-100克)

冰糖:适量(根据个人口味添加,50-100克)

枸杞:少许(可选,用于增添色彩和营养)

红枣:几颗(可选,增加甜味和营养)

步骤:

准备银耳

将银耳提前浸泡在清水中,至少浸泡1小时,直到银耳完全膨胀变软。

泡好的银耳撕成小朵,去掉蒂部,以便炖煮时更容易入味。

准备白茶

将老白茶准备好,如果是陈年白茶,建议先取出适量,用温水冲洗一下,去除表面的灰尘和杂质。

炖煮