莴笋西红柿炖汤
莴笋西红柿汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
主料:莴笋200g,西红柿1个
配料:油适量,盐适量,香油适量,肉丸6个
步骤:
1. 西红柿去皮切块,鸡蛋打散,莴笋去皮切丝。
2. 起油锅,放入西红柿煸炒一会。
3. 放入肉丸加入开水大火烧开,等肉丸熟时放入莴笋翻匀煮一会。
4. 放盐,放入蛋液,先不要搅拌,煮至蛋液变白的时候滴几滴香油,撒上葱花即可。
清淡做法
主料:西红柿一个,莴笋两根,鸡蛋一个
配料:色拉油一勺,盐适量,生抽一勺,酱油适量
步骤:
1. 莴笋洗净切丝,西红柿洗净切小块,鸡蛋打散。
2. 热锅,放入适量色拉油。
3. 油热后放入莴笋丝和西红柿,快速翻炒。
4. 放入适量水没过莴笋,大火烧开。
5. 放入一勺六月鲜轻盐8酱油,一点点盐。
6. 放入调匀的鸡蛋液,快速搅拌,尝尝味道根据自己口味微调。
7. 喜欢香油可以放一点点,我没放。
加入其他食材的做法
主料:莴苣1根,西红柿2根,鸡蛋2个,淀粉、香油、大葱、大蒜、生姜、食盐、虾皮、白胡椒粉各适量
步骤:
1. 将莴苣削皮,洗净,切成丁。
2. 西红柿洗净,去蒂,切成丁。
3. 鸡蛋洗净,打入碗中,搅拌至起泡。
4. 虾皮放在漏勺内,置于水龙头下冲洗5秒钟,控干。
5. 将莴苣、西红柿、葱段、蒜瓣、姜片和虾皮放进电动搅拌机内,加工成汁,倒入汤锅内,煮开,转着圈儿倒入蛋液,然后用筷子快速划散,等鸡蛋丝结好后,放入香油、食盐和白胡椒粉,拌匀,用淀粉勾薄芡,淋上锅中,芡熟后,关火。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味选择适合的做法。希望您能做出美味的莴笋西红柿汤!