炒豆腐芹菜胡萝卜
芹菜胡萝卜炒豆腐是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
基础做法
主料:炸豆腐 3片
辅料:胡萝卜、芹菜芯
步骤:
1. 胡萝卜、芹菜芯分别切段。
2. 炸豆腐切条。
3. 炒锅倒油煸香葱花后放胡萝卜翻炒。
4. 待胡萝卜炒至变软时放芹菜芯翻炒。
5. 翻炒至断生后放炸豆腐翻炒。
6. 加味极鲜酱油,再加少许盐快速翻炒均匀即可。
加入腰果的做法
主料:芹菜 6根、胡萝卜 1小根、豆腐 1块、腰果 适量
辅料:蚝油、盐
步骤:
1. 芹菜切段,胡萝卜切片,豆腐切粒。
2. 准备锅水,下盐和油,给胡萝卜和芹菜焯水。胡萝卜先放,焯1-2分钟,芹菜焯30秒左右,捞起沥水。
3. 热锅下油,炒腰豆,火要小,炒一会变金黄就关火捞起。
4. 下豆腐煎至金黄,放焯水好的胡萝卜和芹菜。
5. 下适量蚝油和盐,下腰果,翻搅一下出锅。
加入脆皮豆腐丝的做法
主料:芹菜 200克、胡萝卜丝 50克、黄豆芽 50克、脆皮豆腐丝 30克
辅料:盐 3克、味精 2克、植物油、香油各 10毫升
步骤:
1. 芹菜洗净,择去老茎及叶片,切段;胡萝卜丝、黄豆芽、脆皮豆腐丝洗净沥干。
2. 锅置火上,入水煮沸,入盐、芹菜、胡萝卜丝、黄豆芽、脆皮豆腐丝,煮15秒钟捞出。
3. 炒锅置火上,入油烧热,下芹菜、胡萝卜丝、葱丝、黄豆芽、豆腐丝煸炒至熟,加盐、味精,香油调味即可。
加入豆腐皮的做法
主料:芹菜 1棵、胡萝卜 1根、豆腐皮 2张
辅料:大蒜 3瓣、小葱 1棵、盐 1克、蒸鱼豉油 20克、油 10克
步骤:
1. 备料:食材洗净。
2. 芹菜、胡萝卜、豆腐皮分别切细丝。
3. 烧一锅开水,先将胡萝卜入锅焯10秒,再放豆腐丝和芹菜焯5秒,全部捞出过凉水。
4. 沥掉凉水,放大蒜末、小葱末。
5. 泼热油激发出蒜香和葱香。
6. 撒盐、倒蒸鱼豉油或生抽,拌匀即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!