牛肉豆角炖汤
牛肉豆角炖汤是一道美味又营养丰富的家常菜,以下是一种常见的做法:
食材准备:
牛肉:选择牛腩或牛腱肉,切成块状备用;可以先用温水泡一下,去除血水。
豆角:新鲜的豆角最好,选取鲜嫩、无斑点的豆角,洗净切段备用。
配料:姜片、葱段、蒜末适量备用。
烹饪步骤:
牛肉预处理
将牛肉块放入开水中焯水,去除血沫和杂质,焯水后将牛肉捞出备用。
炒香料
热锅冷油,倒入姜片、葱段和蒜末,煸炒出香味。
煎牛肉
加入焯水后的牛肉块,翻煎至两面微黄。
加入适量料酒,提味。
炖煮
加入适量清水,水面没过牛肉块,盖上锅盖小火炖煮。
炖煮30分钟后,加入切段的豆角。
继续炖煮20分钟,让豆角的味道融入到牛肉汤中。