青椒排湿吃法
青椒具有多种健康益处，包括促进消化、排湿和增强免疫力。以下是一些推荐的青椒排湿吃法：
青椒炒杏鲍菇
食材：青椒、杏鲍菇
做法：将青椒和杏鲍菇切块，炒香后快速翻炒，简单快捷。
芒果青椒炒土豆
食材：土豆、青椒、芒果、蒜
做法：土豆切块、青椒切块，芒果切条，炒香蒜碎后加入土豆和青椒，最后加入芒果块。
辣椒炒肉
食材：青椒、五花肉、大蒜、豆豉、食盐、生抽、老抽、鸡精
做法：青椒切滚刀状，五花肉切片，煸炒青椒至香辣味浓郁，加入豆豉和大蒜炒香，最后加入五花肉片。
青椒玉米炒鸡蛋
食材：青椒、玉米、鸡蛋
做法：鸡蛋炒熟备用，青椒和玉米炒熟，最后加入炒好的鸡蛋，营养丰富且有助于排湿。