蔬菜排骨的做法宝宝爱吃

为了让宝宝爱上吃蔬菜排骨，可以尝试以下几种做法：

蔬香排骨汤

原料：

小排300克，冬瓜200克，香菇、平菇、小青菜心、玉米粒各50克，西红柿1个，葱6克，姜1片，盐微量。

做法：排骨焯水去血水，冬瓜去皮切小块，其他蔬菜洗净切好。炖锅中加水，放入葱段、姜块，烧沸后加入排骨，小火炖60分钟，再加入蔬菜炖15分钟，最后加盐和葱花调味。

西兰花胡萝卜海带排骨汤

原料：

排骨、西兰花、胡萝卜、海带、红枣、葱段、姜片。

做法：排骨焯水去血水，洗净后放入锅中，加入葱段、红枣、姜片，煮到排骨七分熟时加入蔬菜，再煮10分钟，调味后出锅。

排骨焖饭

原料：

排骨400克，大米2杯，胡萝卜1根，玉米粒100克，生姜3片，葱花少许。

做法：排骨焯水去血水，炒至微焦黄，加入五香粉、生抽、老抽、蚝油翻炒。将炒好的排骨和蔬菜放入电饭锅，加入适量清水，按下煮饭键，焖熟后撒上葱花即可。

杂蔬炖排骨

原料：

排骨250克，胡萝卜1根，玉米半根，黑木耳3-4朵，铁棍山药半根，姜片5片，大葱4段。

做法：排骨焯水去血水，蔬菜切好。将排骨和蔬菜放入高压锅，加入开水，炖煮至软烂，分装保鲜盒冷冻。