儿童爱吃的菠菜粉条汤

菠菜粉条汤是一道营养丰富且易于制作的家常菜，适合各个年龄段的人食用，尤其是儿童。以下是几种简单又美味的做法：

原汁原味版

材料：

菠菜：200克

粉条：100克

大蒜：2瓣

鸡精/盐：适量

食用油：适量

胡椒粉：少许

清水：适量

步骤：

1. 菠菜择洗干净，切段；粉条提前用温水泡软，捞出控水。

2. 锅中加入适量油，热后加入蒜末炒出香味，然后加入火腿肠末或猪肉末炒熟（可选）。

3. 将炒好的肉末移至一边，加入菠菜，快速翻炒至菠菜出汁，再加入适量清水。

4. 水开后，将泡软的粉条放入锅中，小火煮2-3分钟，让粉条充分吸收汤汁。

5. 加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味，根据个人口味调整。

6. 煮至粉条和菠菜都熟软后，关火，撒上葱花提香，即可出锅。

火腿版

材料：

菠菜：300克

粉条：50克（红薯粉条口感更好）