青椒炒冬瓜青椒鸡蛋
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,做法简单,营养丰富。以下是制作青椒炒鸡蛋的步骤:
准备食材
青椒洗净,去蒂去籽,切成小块或圈。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。
炒鸡蛋
锅中加油,油温7成热时(约170度),倒入蛋液。
待蛋液开始凝固时,用铲子快速翻炒,炒至鸡蛋完全凝固且呈金黄色,盛出备用。
炒青椒
锅中留少许油,加热后放入青椒块。
大火快炒,青椒表面微微起皱时,加入少许生抽调味。
炒至青椒断生,但保持脆嫩的口感。
合炒
将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与青椒混合翻炒。
根据个人口味加入适量盐调味,继续翻炒均匀,使鸡蛋和青椒充分融合。
出锅
炒至所有食材熟透且味道均匀后,即可关火,盛出装盘。
小贴士: