包菜红萝卜菜饼做法
方法一:简易版
准备食材
包菜半个
胡萝卜一根
鸡蛋一个
面粉适量
盐少量
植物油适量
制作步骤
包菜和胡萝卜洗净切丝。
打入一个鸡蛋,加入适量面粉,搅拌均匀成面糊。
加入少许盐调味,继续搅拌至面糊均匀。
平底锅预热,刷上一层薄油,倒入适量面糊,用铲子摊成圆形。
中小火煎至两面金黄即可。
方法二:丰富版
准备食材
包菜500克
胡萝卜丝50克
韭菜30克
鸡蛋1个
葱花适量
盐适量
生抽2勺
蚝油1勺
料酒1勺
胡椒粉少许
制作步骤
包菜洗净切丝,加入1小勺盐腌制15分钟,挤出多余水分。
将面粉倒入大碗中,加入鸡蛋,搅拌均匀,再加入适量温水调成较稠的面糊。
将腌制好的包菜丝、胡萝卜丝和韭菜加入面糊中,加入葱花、生抽、蚝油、料酒和胡椒粉,搅拌均匀,朝一个方向搅拌。
平底锅刷一层薄油预热,舀一勺面糊倒入锅中,用勺背摊成圆形,中小火煎制2-3分钟至金黄,翻面继续煎至两面酥脆。
最后撒上一些芝麻提香,趁热吃最美味。
方法三:低卡版
准备食材
包菜适量
胡萝卜适量
鸡蛋1个
面粉少量
黑胡椒和海盐适量
制作步骤
将包菜和胡萝卜切成细丝。
加入一个鸡蛋和少量面粉,调味只需黑胡椒和海盐。
冷锅少油,将蔬菜铺成鸟巢状,中央打入一枚鸡蛋。
待定型后翻面至金黄色即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。简易版适合快速早餐,丰富版适合喜欢多种口感的人,低卡版则适合追求健康饮食的人。