芒果可以炖汤嘛

芒果 可以用来炖汤,以下是一些具体的芒果炖汤的做法:

芒果陈皮瘦肉汤

将芒果洗净,切开晒干,与陈皮、精肉共置砂锅中,慢火煲汤,煲三小时后取食。此汤具有清肺化痰,解毒散邪排脓的功效。

芒果银耳汤

银耳洗净,撕成小朵。

杏仁洗净,横向一片为二,用温水泡去表皮。

芒果肉切成条备用。

汤锅内加清水,放入银耳、杏仁,烧开后撇去表层浮沫,改中火炖至银耳黏稠,加入芒果肉、枸杞、冰糖,烧开后加蜂蜜调味,以湿菱粉勾芡即成。

芒果杏仁银耳汤

银耳洗净,撕成小朵。

杏仁洗净,横向一片为二,用温水泡去表皮。

芒果肉切成条备用。

汤锅内加清水,放入银耳、杏仁,烧开后撇去表层浮沫,改中火炖至银耳黏稠,加入芒果肉、枸杞、冰糖,烧开后加蜂蜜调味,以湿菱粉勾芡即成。

这些做法不仅美味,而且具有一定的健康功效,如清肺化痰、解毒散邪、润肺化痰、养阴生津等。你可以根据自己的口味和需求选择合适的做法。